Canicule : dispositifs pour les plus fragiles

La Ville propose aux Garchois les plus fragiles les solutions suivantes :

• Les personnes âgées peuvent se rendre à la Résidence Autonomie les Tilleuls, 6 Rue de Suresnes, et à la Résidence Isis, 2 All. des Haras, pour profiter des salons climatisés.
• Les appels de convivialité mis en place pour prendre des nouvelles des personnes inscrites sur le registre continuent afin de rompre la solitude et s’assurer de la bonne santé des seniors
• L’Association Garchoise de Maintien et d’Aide à Domicile (AGMAD) assure, sur réservation préalable, des prestations d’aide à domicile.
• L’église place Saint-Louis reste ouverte, vous pouvez vous y rendre pour profiter de ce lieu rafraîchi.

Si besoin, le CCAS peut mettre en place un transport jusqu’aux résidences, pour profiter d’un espace frais et convivial pendant ces fortes chaleurs. Sur réservation préalable en contactant le CCAS.

Il est important de se protéger même quand les fortes chaleurs sont de courte durée. Soyez sûrs d’adopter les bons gestes :

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11-21 heures en cas de canicule)
• Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
• Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée, salle rafraichie…)
• Ne buvez pas d’alcool
• Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles

Pour une information en temps réel de la situation météorologique, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France qui est mise à jour a minima deux fois par jour à 6h et 16h : https://vigilance.meteofrance.fr/fr.

En cas de chaleur, crampes, fatigue ou étourdissements, signes d’une potentielle déshydratation, ne pas hésiter à contacter un médecin.