Ateliers prévention santé

La prévention des risques cardiovasculaires

Une conférence, suivi de 5 ateliers de 2 heures.
Mardis de 14h à 16h du 5 mars au 23 avril (hors vacances scolaires).

• 1- Conférence pour comprendre les facteurs à risque et les effets du vieillissement sur le cœur et la circulation sanguine.
• 2- La gestion du stress et des émotions
• 3- Le rythme, le bien être, la santé
• 4- Les accidents vasculaires cérébraux, les prévenir, c’est vital
• 5- Faire de l’alimentation une alliée de son cœur, et non un ennemi.
• 6- La pratique régulière et modérée d’activités physiques

Renseignements et inscriptions : pole.seniors@garches.fr ou 01 47 95 66 56 ou 58.